月に一度、ヨガ教室に行っている。 視覚で、湿度で、味覚で、季節の変化を強烈に感じる。 （ヨガの後、ベジランチを食べるから） 季節ごとの体や意識の変化を、はっきりと感じる。 この日、瞑想の時間、 とても久しぶりに心と体が、 自分と、その周りとが 境…