かふんしょう

かゆいです。
目の裏。
眼球にふれるまぶたの裏っかわが
蚊に刺されてふくれあがってるよな気分です。

今日はたくさんのうれしい再会がある日だったのに
こうかゆいと他のこと考えられなくなってしまいます。
アトピーの人の辛さ、わかる気がしました。

花粉症は私に何を教えてくれているんでしょう。
食べ物や空気が
からだに与える影響を
ダイレクトに感じる日々です。
まぶたの裏、
ただいま高感度センサーとなっています。

昨日、教室でヨガをした後、
かゆみも消えてすっきりしていた体の状態がとても印象的。
それと今日の夜、梅干し入りの玄米スープを飲んだときも
からだがずーっと落ち着いていくような感覚があった。

それでもお菓子を食べ
ビールを飲み
同時に玄米食べ
野菜食べ。

結果、今とても眼がかゆいです。
さて、どうしましょう。
以前「くらしのかたち展」で作っていただいた
花粉症対策用アロマオイルが心の支えです。
いい匂い。鼻の下にちょこっとつけると
気持ちも鼻もすーっとします。
優しくて効果があって助けられる感じに、
涙ぐみそうになります。

［ごはん］

　朝：トーストとローズヒップ
　昼：松尾の欧風料理EVIANにてランチ1050円。
　　　ああなんて有難い幸せなランチだろうここのは。
　夕：出町柳にてあんみつ。
　　　みつばちは閉まってたけど、幸せ気分満載。
　　　でっきーありがとう！！
　夜：おにぎり（豆ごはん、玄米とのり、玄米と黒ごま）
　　　赤出汁、しいたけとしめじのソテーとサラダ、
　　　菜っ葉と大根のごま和え、青大豆マリネ、ビール等。
　　　突然のIさんの僅かな滞在で、愉快な食卓。

　突然春がやってきたせいで、
　いろんなところへ出かけたり
　いろんな人が来てくれたり。
　春ってすごいなあ。

［写真］

　とっても華やかに咲いていた東京は井荻の梅。