片足立ち

日差しがさんさんと降り注ぐ朝。
洗濯日和だ。嬉しい。

今日は　すっ　と
ウッティタ・ハスタ・パータングシュタ・アーサナができた。
右脚だけだけど。
できたというのはおこがましい出来だけど。
脚を伸ばして片足でバランスをとるポーズなのだけれど、
いつもは全くできない。
ぐらぐらゆらゆら、脚も全然伸びていないし。
でも今日、　す　っ　　と　立つことだけ、できた。

春が来ているんだ、と思った。
明日はできるだろうか？
とても嬉しかった。

［ごはん］

　朝：パン焼き大会は続く。
　昼：残り物のお味噌汁で雑炊。。。
　　　白みそは雑炊にあわないことを知った。。。
　　　にんじんサラダと。
　夜：今日は玄米おむすびだけにしよう。
　　　食べ過ぎていて、肌が荒れている。
　　　と言っている傍から、ゆでた大豆をぽりぽりぽり。。。

［写真］

　散歩してないので、写真がないなあ。
　これはいつだかのおさらい会の図。
　一人じゃとてもできないけれど、
　みんなで作れば立派な食卓が囲めて嬉しい。
　チュンピン、美味しかったなあ。。。