ヨガというのは

＝運動というわけではないんですって。
ずっと瞑想したりするヨガもあるし
マントラ唱えてるだけのヨガもあるんですって。へええ〜

サンスクリット語のyogaは「結合すること」「一体となること」を
意味するyujiという言葉が語源なんだそうです。（※１）
ヨガとは、調和すること。と言ってもいいのかもしれない。
調和するための方法として、
体をつかってポーズをとっていく。
そう考えると、腑に落ちる感じがわたしはあります。
聖なる神と交信するため、とか言ってしまうと
ものすごーく誤解を受けそうですけれども、
それも、なんか分かるような気がします。
そのためにヨガをしてるわけではありませんが、
そんな境地にもし自分が至るんだとしたら
それがどんな心のありようなのか、単純に興味はわく。
（※１）女性のためのアシュタンガ・ヨーガ（産調出版）より

朝起きたら、太陽礼拝をするようになりました。
AとB、やっと両方できるようになって、嬉しくて楽しい。
そして週に一回くらい、先生のとこに行く。
飽きっぽいわたし、続くでしょうか。
でも続けたいと心の根っこが言っている。
これだけはやりたい、続けてみたい、
この先を、見てみたい。

この間できなかったことが、
今日はできるようになっている。

その変化が面白くて、
アシュタンガヨガの、入り口の入り口あたりに、
今ちょこん、と立っています。

［ごはん］

　朝：はちみつトースト、ゆでたまご、カフェオレ
　昼：青大豆と菜の花のサラダ、厚揚げと切り干しの煮物、玄米おむすび
　夜：菜の花と玉葱の味噌汁、たまごやき、豆ごはん

［写真］

　秋の終わり、夕暮れの鴨川の光に、思わず自転車をとめる。